RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
さらば青春の光|猫の会長の立ちポーズが可愛いくて癒される!
-
岡村隆史の結婚でめちゃイケ復活か?熱望と祝福の声をまとめ!
-
弘中綾香の胸カップ・3サイズは?バスト急成長で放送事故?水着ニット画像ま…
-
真犯人フラグ|登場人物の相関図に犯人考察のヒントはある!?
-
田村一将の経歴まとめ!営業成績アジアNo.1・会社年商・年収億越え?
-
るろうに剣心展【キャラクター10人の家紋と記念グッズまとめ】
-
痩せたい女性向け!プロテインを飲むタイミングはいつが効果的?
-
佐々木爽(莢)の本名や事務所はどこ?勤務先はカフェではなくバーだった?w…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!