RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ゆきぽよ現在の体重は？ライザップ結果の体型変化を時系列にまとめ！
-
川口葵（あおい）の出演CMが可愛すぎ！貴重な動画を入手！内容？
-
伊東美咲が離婚準備とウワサされる7つの理由！女性問題～夫婦仲まで
-
スターバックス コーヒー MIYASHITA PARK店の限定商品【有名…
-
上戸彩のM1歴代衣装・ドレス画像を時系列に総まとめ！ブランドや値段は？
-
100日後に死ぬワニを最初から見るには？【最も簡単な方法】
-
手越村の場所は山梨県のどこ？手越祐也の視察インスタ投稿画像あり！
-
横野すみれの3サイズ・カップは？豊満バストはメロン並み！スタイル抜群の水…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
