RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
田中みな実が超絶ボディと話題！30万部超、初写真集はなぜ売れた？
-
Step and a stepの意味は？歌詞はミイヒへのメッセージ性が強い？
-
鼻たたきは効果があるの？ないの？女優の波瑠が真相を明らかに！
-
本田翼の胸のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
阿部華也子のスカート強風ハプニングって何？画像と動画まとめ！
-
阿部華也子のニット画像ヤバすぎ30選!バストライン神回の服・衣装を総まとめ!
-
綾瀬はるかの胸のカップ数・3サイズは?バストが放送事故並み!水着グラビア…
-
ちびまる子ちゃん｜キートン山田ナレーション交代理由は引退！最後の出演動画…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
