RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
異変！きゃりーぱみゅぱみゅ太り過ぎ！デビュー時～現在までの激太り変化を時…
-
高カカオチョコレートダイエットで痩せる方法！食べ方・量・成功体験！
-
バチェロレッテ2はいつから？放送日・配信変更が気になる！？
-
浜辺美波のカップ・3サイズは？美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
あたらよ｜バンドメンバーの顔・年齢プロフィール！バンド名の由来～冒頭セリ…
-
ボンビーガールあこ｜アイドル時代の衝撃画像と解雇理由とは？
-
中村豊トレーナーの学歴は？米国チャップマン大学の超エリート！
-
キンプリのイヤモニ新デザイン画像を総まとめ！特徴や意味こだわりは？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
