RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
中道理央也の大学は立命館大学！筋肉留学・高学歴イケメン学生時代まとめ！
-
南沙良がガッキーと呼ばれる理由！5つの共通点は？本名やwikiプロフィー…
-
中道理央也まさかの経歴を詐称？証券会社の噂と年収の驚きの真相！
-
桃田賢斗の年収は１億円越え？バドミントン選手は意外と稼げる！
-
喜友名諒がイケメン！インタビュー動画〜厳選画像プロフィール総まとめ
-
【JO1川西 拓実の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
ドラマ『M』田中みな実の演技がヤバい！オレンジ色の眼帯の理由は？
-
なえなののメイク道具・コスメ化粧品は？スキンケア～メイク方法まで！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
