RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
バチェラー4結末ネタバレ!脱落者を時系列に!私生活も暴露
-
阿部華也子のニット画像ヤバすぎ30選!バストライン神回の服・衣装を総まとめ!
-
大迫傑と嫁が似てる!まるで兄妹?顔比較で見分けがつかない激似画像!
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
北村匠海の薬中はガセか?噂される理由がリアル過ぎて心配!真相を明らかに!
-
堂安律の名前の由来は?名付け親や名字のルーツ、込められた願いとは!
-
ノーベルブライト竹中の女装が超絶かわいい!石原さとみと浜辺美波に似てる?
-
バッハ会長の年収は億越えで資産は400億円!収入源やJOCとの比較も!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!