RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
黄皓の妹の彼氏は超ハイスペックのイケメン!顔画像あり!職業はモデルか?【…
-
堀みづき（ウーバーイーツ美女）の事務所はどこ？Niziuマコの姉と一緒だ…
-
川口葵のインスタライブが可愛すぎ【血液型・身長・Wikiプロフ】
-
藤原望未の大学は日体大!学生時代は浮気者?激カワ・モテエピソードと学歴・…
-
杢代和人は中学生の頃からイケメン！身長体重・血液型・好きな女性のタイプは？
-
有吉の夏休みin北海道ロケ地は?寿司・ハンバーガー・レストラン店名場所情…
-
岩田絵里奈の胸のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
松本潤と井上真央の馴れ初め!恋仲は生田斗真!浮気報道・共演・結婚までを時…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
