RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ハッピーセットの年齢制限は?大人でも買える!注文の仕方・買い方・おもちゃ…
-
高橋航大の大学は慶應大学!マッチングアプリ開発は自身の恋愛遍歴!学歴も!
-
ウクライナ柔道美女ダリアのインスタ水着・かわいい画像~wikiプロフィー…
-
スターバックス コーヒー MIYASHITA PARK店の限定商品【有名…
-
スケボー解説者は何者?瀬尻稜のインスタ年齢wikiプロフィールまとめ!
-
大谷翔平の深い言葉・名言!やってやれないことをやりたい!
-
【 JO1白岩 瑠姫の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは?
-
ケンタッキーのチョコパイを食べた感想!マックとどっちが美味しい?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!