RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
浮所飛貴の父親のイケメン顔画像あり!名前・職業・年齢は?
-
ラウールの怪我の状態が心配!滝沢歌舞伎2021の腹筋太鼓で何が?
-
清水希容の家族や兄弟の顔画像~両親の教育・子育てエピソードまとめ!
-
長谷川晴奈のwiki風プロフィール!身長・年齢・血液型まとめ!元AKB4…
-
土屋太鳳の胸カップ数・3サイズは?バスト放送事故!?水着グラビアニット画…
-
野田クリスタルの筋トレは驚異の独学!ベンチプレス150キロ越え!
-
伊東美咲がアバズレ?島田紳助との愛人関係の真相~経験人数まで!
-
さらば青春の光|猫の会長の立ちポーズが可愛いくて癒される!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!