https://lifestyle1030.com/wp-content/uploads/2019/12/cropped-negative-space-black-white-woman-reading-book-Custom-1.jpg
RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
長谷川恵一の経歴は?高学歴で元ライザップトレーナー!バスケ引退で会社起業！
-
青木愛の結婚はガセネタ！現在の彼氏は格闘家で皇治くんと呼ぶ？
-
神サイのバンド名の意味は？ボーカル柳田が語った理由とは！
-
有吉の冬休み2021のTシャツ応募キーワードは？裏技入手や応募方法は？
-
おいでやす小田の元相方は？過去に組んだコンビ名・ユニットは？
-
野田クリスタルの筋トレは驚異の独学！ベンチプレス150キロ越え！
-
伊東美咲がアバズレ？島田紳助との愛人関係の真相～経験人数まで！
-
尾崎美紀の実家と家族構成に驚き!お金持ちセレブ一家エピソードまとめ!
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
