RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
竹内涼真と三吉彩花の馴れ初め！乗り換え交際～結婚までを時系列に！
-
菜々緒ポーズの意味・由来は？誕生秘話をレアな動画と画像でまとめ！
-
真犯人フラグ｜凌介のキーホルダーが結末?太宰治「ヴィヨンの妻」に隠された…
-
【動画】おいでやす小田の幻のR1ネタが面白すぎ？松本人志が絶賛？
-
【 JO1與那城 奨の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
井本彩花は何カップ?3サイズ身長体重を水着グラビア画像で総まとめ!
-
小林涼子のジムはどこ？スタイル抜群！お尻・くびれトレーニング姿が美しい！
-
川口葵（ボンビーガール）の事務所はどこ？ツイッター炎上騒ぎ？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
