RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
竹中雄大の身長193cm説はガセネタ！真相はねぎと一緒だった？Novel…
-
Step and a stepの意味は？歌詞はミイヒへのメッセージ性が強い？
-
コストコ歴代クリスマスケーキの口コミ評判は？予約方法や値段を完全総まとめ！
-
ハッピーセット鬼滅のおもちゃ識別番号は？裏技で選ぶ・交換・全種入手方法は？
-
佐藤健の結婚宣言はなぜ？理由は結婚したい相手がいる！シュガー・結婚観・結…
-
空腹感が止まらない理由とは？その原因と対策を徹底解説！
-
ココシャネルの言葉や名言に学ぶ！女性が輝き続ける方法
-
広瀬アリスの胸のカップ数・3サイズは?バスト急成長!下着モデル・水着画像…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
