RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
話題
竹中雄大の身長193cm説はガセネタ!真相はねぎと一緒だった?Novel…
-
女性タレント・女優
山本舞香と小松菜奈のブランチ不仲説の理由は?伊藤健太郎が原因か?
-
健康・ダイエット
高カカオチョコレートを食べるタイミングは食前何分前?何グラム?
-
話題
WithUとWithUMOBILEはどっちがお得?特典を徹底比較【ダブル…
-
話題
【動画】豆柴の大群がレコード大賞で炎上?倒れたのは誰?なぜわざと倒れた?
-
生活
ココア専門店AKAITORI(アカイトリ)の場所・営業時間・絶品ココアス…
-
話題
上沼恵美子のM-1騒動って何?時系列にわかりやすく総まとめ!2018激怒…
-
女子アナ・アナウンサー
弘中綾香アナが通うジムはどこ?藤田ニコルや堀田茜などモデル多数!
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!