RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
仮面ライダーリバイス 銭湯】しあわせ湯のロケ地は北千住のタカラ湯!
-
恋とオオカミには騙されない｜2話ネタバレ・相関図・あらすじ・オオカミ予想は？
-
源藤アンリのカップ数やスリーサイズは？あざと可愛い水着画像から判明！
-
黄皓(こうこう)の年収と歴代バチェラーの収入比較！3億越えは誰？
-
杢代和人は中学生の頃からイケメン！身長体重・血液型・好きな女性のタイプは？
-
石川みなみのカップ・3サイズは？美バスト釘付け動画！水着・ニット・スタイ…
-
ココア専門店AKAITORI(アカイトリ)の場所・営業時間・絶品ココアス…
-
徳井義実の劣化がひどい！シワ・たるみを心配する声をまとめ【画像あり】
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
