RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ウルフアロンとタカが似てる！本人公認！激似の顔画像を比較！
-
4代目バチェラー黄皓(こうこう)【プライベート暴露ネタ！】
-
有吉の夏休みin北海道ロケ地は?寿司・ハンバーガー・レストラン店名場所情…
-
【FAKY メンバー最新プロフィール紹介】全米注目ガールズユニット
-
黄皓の歴代彼女は?合コン・失恋エピソード～好きなタイプの女性まとめ
-
ユーチューバーやすの本名・出身大学は？【でっぱりん結婚相手】
-
上白石萌音は性格が良いの悪いの？10個のエピソードを動画で紹介！
-
徳井義実の若い頃がイケメンすぎる！年代別に画像エピソードまとめ
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
