RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
佐藤健のタートルネックが最強にカッコいい！惚れ画像20選！
-
有吉の夏休み2021北海道!ジェラート絶品!レークヒルファームの場所・評…
-
【体操】田中理恵の体重管理法は？現役時代よりも現在が美人すぎる！
-
【動画】おいでやす小田の幻のR1ネタが面白すぎ？松本人志が絶賛？
-
松本潤の歴代彼女は13人!交際相手との噂を白黒ハッキリ【現在/最新・アイ…
-
伊東美咲と旦那の馴れ初めは?キューピットは神田うのでパチンコ繋がり!
-
真犯人フラグに小説はある？原作からネタバレあらすじ！
-
黄皓の大学は早稲田!中国の学歴は?超イケメン学生時代のエピソードまとめ
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
