RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
鬼滅祭のチケット販売はいつ？入手する裏技や購入方法は？
-
マックフルーリーCMの女の子・アンジュルム上國料萌衣は何者？
-
土屋太鳳の胸カップ数・3サイズは?バスト放送事故!?水着グラビアニット画…
-
河内セリアのカップ・スリーサイズは？超絶スタイル水着画像で判明？身長や体…
-
ココシャネルの言葉や名言に学ぶ！女性が輝き続ける方法
-
TOKIOの会社設立はなぜ？【長瀬退所の理由は結婚？今後は？】
-
上白石萌音のカップ・3サイズは？美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
峯岸みなみの結婚相手はてつや!馴れ初め～匂わせ総まとめ!
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
