RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
北平妃璃愛のCM動画を総まとめ!ラ王・どん兵衛・岸辺露伴に出演!事務所・…
-
今田美桜のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
野田クリスタルの筋トレは驚異の独学!ベンチプレス150キロ越え!
-
和久田麻由子は何カップ・3サイズ身長は?美バスト放送事故?水着ニット画像…
-
NiziUサインの意味は?候補から決定まで徹底解説!直筆色紙に込めた想い…
-
『るたこじ』とは?コンビ名の由来や2人の関係性を紹介!
-
阿部華也子のスカート強風ハプニングって何?画像と動画まとめ!
-
マハラージャンの会社はどこ?電通・博報堂?履歴書の流通で特定か?
運営者プロフィール
![プロフィール]( https://lifestyle1030.com/wp-content/uploads/2023/02/505af54c092cf5970d87c67211909aed.jpg)
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!