野田クリスタルの筋トレは驚異の独学!ベンチプレス150キロ越え!

野田クリスタル流の筋トレ方法が凄い!

独自の理論で鍛えた肉体美はグラップラー刃牙並みの筋肉!

いったい野田クリスタルはいつから筋トレを始め、なぜ、何のために筋トレをしているのでしょうか?

具体的な筋トレメニューや食事方法は?

この記事は野田クリスタルの筋トレについて画像と動画で詳しくまとめていきます!

先ずはこの肉体美を見て見て下さい!

出典:デイリーよしもと

野田クリスタルが筋トレを始めたのはいつから?理由や目的は?

野田クリスタルが筋トレを始めたのはいつ?

野田クリスタルが筋トレを始めたのは2014年頃からです。

野田クリスタルが筋トレを始めた理由は?

野田クリスタルが筋トレを始めた理由には独自の持論があるようです。

プログラミングと同様、筋肉も独学で研究しました。ミルクボーイ・駒場孝さん、ジャルジャル・福徳秀介さん、僕…、賞レースの核となる芸人にマッチョがやたら目立ちますよね。ダウンタウン・松本人志さんを筆頭に、今のお笑い界はマッチョ順に面白いというのが持論です!!

引用元:Tarzanより

どうやらダウンタウンの松本人志さんの影響が一番のようです。

お笑い界のトップに君臨する人が筋トレをやるには何か理由があるに違いないという持論があるらしいですね!

野田クリスタルが筋トレの目的は何?

野田クリスタルが筋トレをする目的は小さい頃からバスケットボールが好きで、いつかダンクシュートをしたいと夢を見ていたようです。

実際のバスケットボールを使ってのダンクシュートはまだできていないようですが、一回り小さいハンドボールではダンクシュートが可能だそうです。

バスケットボールのリングにジャンプをして届くことが凄いですよね!

野田クリスタルの運動神経のポテンシャルの高さが感じられます。

野田クリスタルの筋トレは驚異の独学!方法やメニューは?

野田クリスタルの筋トレは驚異の独学?

野田クリスタルの筋トレはトレーナーを付けてトレーニングをしているのではなく、独自理論でマッチョになったようです。

見た目の変化以上に、「挙上重量をアップするにはどうすべきか」と自分なりに模索しつつ攻略していくのが好きなんです。たとえば超回復にかかる時間は部位ごとに違いますが、ベンチプレスは2日に1回、スクワットは4日に1回が僕にはいいペース。


忙しくてジムに行けそうにないときは普段より高負荷で筋肉を追い込み、あえて超回復に充てる時間を長くします。そういった調整も面倒ではなく、むしろ楽しいんですよね。短時間でも筋トレに没頭してる間は心が落ち着きます

引用元:Tarzanより

野田クリスタルの筋トレも芸風と共通し、独自の境地を目指して進むタイプのようですね!

ではいったい具体的にどんな筋トレをしてきたのでしょうか?

野田クリスタルの筋トレ方法 | ベンチプレス

野田クリスタルの筋トレ方法は実際にベンチプレスを上げている動画をみて見ましょう!

野田クリスタルは2020年8月にベンチプレス150キロを持ち上げました!

目指す重量はベンチプレス180キロらしいですね!

凄い重量です。

野田クリスタルの筋トレ方法 | フルスクワット

野田クリスタルの筋トレ方法は実際にバーベルを持ち上げて古スクワットの動画をみて見ましょう!

バーベル重量200キロって凄すぎますね!

野田クリスタルの筋トレ食事メニューは?

筋トレの食事というと鳥のササミやゆで卵やブロッコリーなど低カロリー高タンパク質が定番ですが、ここでも野田クリスタル流の食事メリューのこだわりがあるようです。

野田クリスタルの持論は、

「タンパク質はどんな食材にも入っているので満遍なく食べること」

とにかく食べることを意識されていたようです。

というのも野田クリスタルは筋トレを始める前は激ヤセのガリガリでした。

身長179センチに対して、推定体重は58キロ。

ここから筋トレ歴は2020年で約4年。

最近は逆に太りぎみですが凄い変化ですよね!

野田クリスタルのガリガリの頃はこちらの記事で詳しくまとめています!良かったら読んでみてください!

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まとめ | 野田クリスタル流の筋トレが凄い!

この記事では【野田クリスタルの筋トレは驚異の独学!ベンチプレス150キロ越え!】と題して、野田クリスタル流の独自の筋トレメニューを紹介しました。

野田クリスタルはストイックに突き詰めるタイプなんですね!

2021年に活躍しそうな芸人さんです!今後に注目!

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こちらも以下の記事で詳しく調査しています。よかったら読んで見てください!