RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
話題
さらば青春の光・森田の実家は蕎麦屋!場所はどこ?その味と評判は?
-
女性タレント・女優
永野芽郁のカップ数・3サイズは?美バストの水着グラビア画像・身長体重も!
-
話題
【真犯人フラグ】犯人予想とみんなの考察まとめ!1話~最終回結末まで全話網羅
-
Johnny's
横山裕と横野すみれがお泊り!京都の老舗高級ホテルの場所はどこ?ビジネスホ…
-
話題
なだぎ武が結婚!渡邊安理との馴れ初めツイッターが判明?
-
話題
ハッピーセット鬼滅のおもちゃ識別番号は?裏技で選ぶ・交換・全種入手方法は?
-
ファスティング
筋肉を落とさないファスティング!プロテインダイエットのやり方と効果
-
話題
恋とオオカミには騙されない|10話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!