RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
恋とオオカミには騙されない｜11話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
ゆめちゃんの本名は田中夢乃!両親や兄弟は?家族構成まとめ!
-
ドラマ『M』で話題の女優【安斉かれんの本名・身長・画像プロフまとめ】
-
浜辺美波のカップ・3サイズは？美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
佐々木爽（さや/莢）が働くカフェの店名と場所はどこ？【しゃべくりウエンツ…
-
田中瞳アナは結婚してる?重大発表!?理想の結婚相手や彼氏・馴れ初めも!
-
岩本兄弟の由来はなぜ？可愛すぎる画像と癒しエピソードまとめ！
-
馬淵優佳の子供の顔画像は？女の子2人で名前は優羽と望羽！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
