RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
バチェラー4【藤原望未とコウコウの匂わせ4選】なぞの餃子とみんなの考察・…
-
森七菜のほくろが可愛い！小さい頃は涙袋になかった？画像で振り返り！
-
ドラゴン桜2｜ドラマの感想と初回視聴率は？つまらない・面白くないの口コミ…
-
【 JO1大平祥生の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
空腹感を抑える簡単なコツ5選！ダイエット中でも無理なく続けられる方法
-
今田美桜のカップ・3サイズは？神バスト放送事故？水着画像・身長体重も！
-
休井美郷は元アイドル!整形で別人に?ギャル時代と今の顔・目を画像比較!経…
-
三浦瑠麗の夫・清志はどんな人？衝撃の経歴から馴れ初め・結婚の決めては！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
