RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
金城碧海の適応障害の原因はストレス！復帰はいつ？病気の状態で脱退も？
-
中道理央也が都内にジムを開業?すぐ会える場所と筋肉の秘密に迫る!
-
松本潤と井上真央の馴れ初め!恋仲は生田斗真!浮気報道・共演・結婚までを時…
-
うさぎダンスはどこが！？理由はミイヒがウサギ好きだから！
-
貴島明日香のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
さらば青春の光・森田の実家は蕎麦屋！場所はどこ？その味と評判は？
-
下野紘おすすめの絶対に食べたい唐揚げの店4選！テレビ番組で紹介！？
-
めるるのヘアピンHELLOの意味は初めまして！髪留めを付ける理由は？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
