RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【画像&動画】長瀬智也が太った？若い頃からの変化を年代別にわかりやすく紹介！
-
杢代和人は中学生の頃からイケメン！身長体重・血液型・好きな女性のタイプは？
-
村上なつみアナがかわいい！胸のカップサイズや水着画像はある！？
-
三浦瑠麗の夫・清志はどんな人？衝撃の経歴から馴れ初め・結婚の決めては！
-
ゆめちゃんの元ネタ曲はOverture!シカゴの女の音源動画や歌詞まとめ…
-
【JO1木全翔也の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
水卜麻美のカップ・3サイズは？パツパツのバストが目立つブラウス・ニット・…
-
綾野剛と石原さとみの身長差に胸キュン！恋人同士の理想の身長差とは？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
