RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
なえなののメイク道具・コスメ化粧品は？スキンケア～メイク方法まで！
-
ゆきぽよ現在の体重は？ライザップ結果の体型変化を時系列にまとめ！
-
浜辺美波のニット姿がヤバい！可愛すぎて物議？厳選10画像でエピソード紹介！
-
ギター芸人SAKURAIのネタ中のハッ！に松本人志が腹立った？
-
ウクライナ柔道美女ダリアのインスタ水着・かわいい画像～wikiプロフィー…
-
痩せたい女性向け!プロテインを飲むタイミングはいつが効果的？
-
五十嵐カノアの弟キアヌもイケメン！年齢・身長・顔画像・wikiプロフィー…
-
マスクドシンガーはコロナ対策で炎上！？撮影時期はいつ？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
