RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
清水希容の家族や兄弟の顔画像~両親の教育・子育てエピソードまとめ!
-
ポカリスエットCM女優は誰?最新~歴代を懐かしい動画で総まとめ!
-
最新版バナナダイエットのやり方!痩せる4つの理由
-
バンクシー展【チケット購入方法と開催期間・場所・おすすめ映画】
-
佐藤健が本田翼へ匂わせ発言?フライデーやデートの目撃情報が!?
-
小山内鈴奈の学生時代がかわいい!ミスコン画像・学歴・出身大学高校予備校ま…
-
恋とオオカミには騙されない|4話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
北村匠海のほくろがエロカッコいい!猫を歌う口元にやられるファン続出?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!