RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
黄皓が大炎上！キスにお泊りで女性人気ガタ落ち！嫌い・批判コメントまとめ！
-
最愛考察｜犯人は加瀬じゃない理由6選！真実は冒頭ナレーションに！
-
ジェシーのキスシーンは見せかけ？口づけは本当？ドルガバ×anan動画と画…
-
安倍政権の退陣はいつ？【歴代首相を襲った不可解な共通点とは！】
-
伊勢谷友介が大麻で逮捕！映画「るろうに剣心」はお蔵入りか！？公開を望む声…
-
移住ガールちなつのカップ・スリーサイズは？下着モデル姿がエモい！身長や体…
-
黄皓の私服がオシャレ!ファッションブランド・愛用セットアップ～NGや拘り…
-
神サイ『目蓋』の読み方と意味は？新曲は初の映画主題歌！掟やぶりSNSフラ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
