RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
松本潤と上戸彩の身長・身長差は？ドラマ初共演で出身高校が一緒！
-
考察｜ドラゴン桜2の黒幕が岸本である5つの理由！リークした目的や動機は？
-
桑原茉萌(シンディ)は元No.1キャバ嬢で月収300万越え!衝撃エピソー…
-
清水希容の私服が可愛いランキング！厳選・画像20選ミス日本も！
-
顔変わった？桜井日奈子2021現在までの変化を動画と画像で総まとめ！
-
市野瀬瞳の結婚相手の顔は？旦那の浮気が理由で現在別居中？
-
ゆきぽよのカップ数・3サイズは？衝撃の美ボディ下着・水着姿がエモい！
-
華原朋美が太った原因は1食3000カロリー越えの中身と体型変化を時系列に…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
