RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
田中瞳アナは結婚してる?重大発表!?理想の結婚相手や彼氏・馴れ初めも!
-
恋あたのスイーツ監修は誰？店名や場所はどこ？国際大会優勝の凄腕パティシエ…
-
浜辺美波のニット姿がヤバい！可愛すぎて物議？厳選10画像でエピソード紹介！
-
土屋太鳳の胸カップ数・3サイズは?バスト放送事故!?水着グラビアニット画…
-
大谷翔平の兄・龍太はトヨタ野球部のコーチ兼選手で結婚相手の嫁はミス高知？…
-
Zeebraが不倫を謝罪！娘リマを心配する同情の声を20選まとめ
-
芳根京子の胸は何カップ!3サイズは?バスト急成長で渓谷?ニット水着画像ま…
-
高カカオチョコレートを食べるタイミングは食前何分前？何グラム？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
