RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
水卜麻美のカップ・3サイズは？パツパツのバストが目立つブラウス・ニット・…
-
青木瀬令奈のカップ・3サイズは？バストはグレープフルーツ越え！スタイル抜…
-
川口葵に彼氏はいるの？インスタ画像で匂わせか！好きな男性のタイプと条件告白！
-
芳根京子の胸は何カップ!3サイズは?バスト急成長で渓谷?ニット水着画像ま…
-
新垣結衣の胸のカップ数・3サイズは?バスト急成長!水着グラビア画像まとめ!
-
藤本万梨乃は何カップ・3サイズは?神バストが放送事故?水着画像まとめ!
-
天翔愛のカップサイズは？豊満な美バストでスタイル抜群！キスシーンはNG？
-
黄皓の筋肉はマジ!?昔のぽっちゃり体型と現在の肉体美を画像比較!ライザッ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
