RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
川島如恵留の学歴まとめ！大学は青学で英語ペラペラの理由は留学経験！
-
松田元太はシスコン？妹大好きエピソード満載でほぼ彼氏？
-
伊東美咲が離婚準備とウワサされる7つの理由！女性問題～夫婦仲まで
-
青汁のメーカーどこが良い？無料サンプル情報や美味しい味付き青汁もご紹介！
-
高橋尚子は24時間で何周（何キロ）走れる？募金額とギャラはいくら？
-
川口葵（あおい）の出演CMが可愛すぎ！貴重な動画を入手！内容？
-
滝沢カレンの料理の解説が面白すぎる！隠れたメッセージに泣ける？
-
永野芽郁のカップ数・3サイズは？美バストの水着グラビア画像・身長体重も！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
