RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者～上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
峯岸みなみの結婚相手はてつや!馴れ初め～匂わせ総まとめ!
-
安室奈美恵は今、何してる？【復帰はあるのか？徹底調査】
-
坂本勇人の現在の彼女は本田翼と橋本環奈どっち？熱愛疑惑の根拠は？
-
長谷川惠一の実家は自己破産！壮絶な人生打開の鍵は家族構成にあった！
-
田村一将の経歴まとめ！営業成績アジアNo.1・会社年商・年収億越え？
-
ノーベルブライト竹中の女装が超絶かわいい！石原さとみと浜辺美波に似てる？
-
食べ続けると危険！老化原因の食べ物5選
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
