RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【マラソン大迫傑】ナイキ厚底シューズで東京オリンピック代表内定か
-
【バナナダイエット】 食べるタイミングは?効果的な時間帯〜レシピ集・保…
-
山本美月と瀬戸康史が結婚!【公式報告内容全文】
-
三浦瑠麗の夫・清志はどんな人?衝撃の経歴から馴れ初め・結婚の決めては!
-
武田真治 結婚|お相手の静まなみって誰?経歴・画像・馴れ初めも!
-
村上なつみアナがかわいい!胸のカップサイズや水着画像はある!?
-
鬼頭明里の体重は?鬼滅の禰豆子(かまどねずこ)と一緒だった!?
-
南沙良がガッキーと呼ばれる理由!5つの共通点は?本名やwikiプロフィー…
運営者プロフィール
![プロフィール]( https://lifestyle1030.com/wp-content/uploads/2023/02/505af54c092cf5970d87c67211909aed.jpg)
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!