RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
浜辺美波のニット姿がヤバい！可愛すぎて物議？厳選10画像でエピソード紹介！
-
小林涼子の事務所はどこ？現在は清野菜名や松嶋尚美らと同じ！？
-
【 JO1河野純喜の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
中条あやみのスタイルがおかしい理由は？身長&非公開体重～スタイル維持法まで！
-
橋本環奈のカップ数・3サイズは？神バスト放送事故?水着画像・身長体重も！
-
【Rady】手越祐也のCM着用のセットアップはいくら？サイズ展開と在庫は…
-
古川優香のカップ・スリーサイズは？バストアップの育乳方法が凄い！
-
ドラマ『M』OTFの歌手は誰？実在のモデルELTと顔画像徹底比較
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
