RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
引退説が浮上？森七菜のインスタのアカウントが消えた理由をまとめ！
-
バチェラー4結末ネタバレ!脱落者を時系列に!私生活も暴露
-
桜井日奈子の3サイズは？バスト成長で放送事故！？水着写真も！
-
鈴木奈穂子のカップ・3サイズは？身長体重～非公開情報をまとめ！
-
大坂なおみのトレーナーが凄い！中村豊はどんな人？野球少年だった？
-
ミラーフィットの値段は？フィットネスミラーとの違いと価格サービス比較！
-
田中瞳の胸カップ・3サイズは?神バスト放送事故並み水着ニット画像まとめ!…
-
高カカオチョコレートを食べるタイミングは食前何分前？何グラム？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
