RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
伊藤健太郎の勾留から裁判までの流れは?俳優生命はどうなる?
-
【JO1川尻 蓮の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは?
-
成田悠輔の名言・言葉を総まとめ!伝説級の格言・座右の銘の秘密に迫る!
-
Zeebraが不倫を謝罪!娘リマを心配する同情の声を20選まとめ
-
ナイキ厚底ランニングシューズ新モデル「アルファフライ」の日本デビューあるか?
-
桜井ユキの旦那は2.5次元俳優の黒羽麻璃央【馴れ初め~結婚まで詳しく】
-
杉本宏之の結婚歴まとめ!バツ2子供あり・元嫁との離婚理由は?
-
【バナナダイエット】 食べるタイミングは?効果的な時間帯〜レシピ集・保…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!