RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
井上清華のミスコン画像20選・青学時代のかわいい動画・コスプレまとめ！
-
筋肉を落とさないファスティング！プロテインダイエットのやり方と効果
-
堂安律の名前の由来は？名付け親や名字のルーツ、込められた願いとは！
-
黄皓の名言20選！心に響く名セリフをランキングで！バチェラー4～過去の語…
-
有吉の冬休み出演者は？歴代メンバー・最多出演タレントは誰？
-
阿部華也子のスカート強風ハプニングって何？画像と動画まとめ！
-
100日後に死ぬワニを最初から見るには？【最も簡単な方法】
-
痩せたい女性向け!プロテインを飲むタイミングはいつが効果的？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
