RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
橋本環奈のカップ数・3サイズは？神バスト放送事故?水着画像・身長体重も！
-
喜友名諒の師匠に逮捕歴！？佐久本嗣男の逮捕の真相をまとめ！
-
マイファスhiro | 森家の過激なしつけ・子育てエピソードをまとめ！
-
伊東美咲がアバズレ？島田紳助との愛人関係の真相～経験人数まで！
-
アギレラ様役の女優・浅倉唯は花川芽衣だった!かわいい画像とプロフィールま…
-
喜友名諒の道場はどこ？評判や月謝・指導内容をまとめ！動画あり！
-
小室瑛莉子のカップ・3サイズは?ミスコン美バスト釘付け動画!身長体重かわ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
