RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
芦田愛菜の有名な言葉・名言・座右の銘を総まとめ【信じる】を全文で!
-
桜井日奈子の3サイズは?バスト成長で放送事故!?水着写真も!
-
有吉の夏休み2021北海道のTシャツ応募キーワードと応募方法!
-
大谷翔平の好きなタイプは?女子アナNGでズバリ狩野舞子?恋愛観や共通点ま…
-
上戸彩の胸のカップ・3サイズは?神バストが放送事故?水着スタイル画像まとめ!
-
橋本環奈のカップ数・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
JO1のファンクラブの入り方は?【会費・支払い方法・特典まとめ】
-
村上なつみの出身大学は?現役女子大生で気象予報士は初!?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!