RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
バナナダイエット効果なしはガセ！朝バナナと夜バナナどっちが痩せる？
-
桑原茉萌(シンディ)経歴&壮絶エピソードを総まとめ!バスガイド・バーレス…
-
佐藤健の頭の回転が速い！謎解き解説が神すぎエピソードまとめ！
-
【最新】ノーベルブライトのメンバー情報を総まとめ！本名・年齢・身長は？
-
水原一平の嫁はファイターズガールの野間えりか！？超美人画像～馴れ初め・子…
-
小澤陽子は何カップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着ニット画像まとめ!
-
最新版バナナダイエットのやり方！痩せる4つの理由
-
FAKYヒナのインスタが可愛すぎ！Wikiプロフ・身長・本名は？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
