RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
南沙良がガッキーと呼ばれる理由!5つの共通点は?本名やwikiプロフィー…
-
大谷翔平の深い言葉・名言!やってやれないことをやりたい!
-
桜井日奈子の3サイズは?バスト成長で放送事故!?水着写真も!
-
清水希容の学歴は!大学・高校の顔画像と学生時代エピソードを総まとめ!
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者~上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
中村豊トレーナーの学歴は?米国チャップマン大学の超エリート!
-
ラランドさーやの会社はどこ?博報堂はガセ?異例の芸人兼業理由が凄すぎる!
-
ユニクロ | 鬼滅(キメツ)Tシャツ購入方法は?完売は大量転売?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!