RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
野田クリスタルの筋トレは驚異の独学！ベンチプレス150キロ越え！
-
福田萌子のカップとスリーサイズは？衝撃！9頭身美女の体重判明？
-
考察｜ドラゴン桜2の黒幕が岸本である5つの理由！リークした目的や動機は？
-
黄皓の筋肉はマジ!?昔のぽっちゃり体型と現在の肉体美を画像比較!ライザッ…
-
井本彩花は何カップ?3サイズ身長体重を水着グラビア画像で総まとめ!
-
北村匠海のほくろがエロカッコいい！猫を歌う口元にやられるファン続出？
-
羽生結弦の有名な言葉！報われない努力でも信じて突き進んできた道は残ってる！
-
長澤まさみの胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
