RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ダイエットにお勧め!まるでスイーツ!国産無添加プロテインULTORA!
-
藤岡真威人が山崎賢人に似すぎてイケメン!松本人志も認めた?【顔画像比較・…
-
バナナダイエット効果なしはガセ!朝バナナと夜バナナどっちが痩せる?
-
三浦瑠麗の若い頃の画像が武井咲に似て可愛い!壮絶な過去を時系列でまとめ!
-
石川祐希のウインクに胸キュン!衝撃のてへぺろ動画と画像を時系列に総まとめ!
-
ドラゴン桜2|ドラマの感想と初回視聴率は?つまらない・面白くないの口コミ…
-
青汁王子(三崎優太)の経歴まとめ!逮捕後はアイドル・ホスト・起業家ユーチ…
-
恋あたのスイーツ監修は誰?店名や場所はどこ?国際大会優勝の凄腕パティシエ…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!