RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
長谷川晴奈のwiki風プロフィール！身長・年齢・血液型まとめ！元AKB4…
-
鬼滅の刃（キメツ）オリジナルボックスにユニクロオンライン注文殺到！
-
岡村隆史の結婚でめちゃイケ復活か？熱望と祝福の声をまとめ！
-
黄皓の美容賃貸マンションがオシャレ!場所や口コミ評判まとめ【ジム/ビスタ】
-
ダイエット中でも甘いものが食べたい！罪悪感なく食べられるスイーツ紹介！
-
森迫永依が英語ペラペラな理由！英語力がわかる動画や勉強法～学歴（出身高校…
-
藤岡弘の子供４人の名前や年齢は？美男美女すぎて女優・俳優・モデルデビュー！
-
青汁CM会社を総まとめ!出演俳優・女優・曲歌・おすすめ商品名も!
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
