RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
壇蜜の胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
安藤萌々のウエストのサイズは？衝撃のくびれ画像・身長体重も！
-
川口葵のインスタライブが可愛すぎ【血液型・身長・Wikiプロフ】
-
岡村隆史の結婚でめちゃイケ復活か？熱望と祝福の声をまとめ！
-
ハッピーセットの年齢制限は？大人でも買える！注文の仕方・買い方・おもちゃ…
-
恋とオオカミには騙されない｜7話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
【JO1木全翔也の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
ユニクロ | 鬼滅（キメツ）Tシャツ購入方法は？完売は大量転売？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
