RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
バチェラー4結末ネタバレ!脱落者を時系列に!私生活も暴露
-
松村北斗の歴代彼女は8人!交際相手との匂わせ炎上~森七菜・現在/最新まで!
-
バチェラー4の出演女性人気ナンバー1は誰?推しやランキングをまとめ!
-
須藤早貴の自宅マンションの場所を特定!都内・品川の高級タワマン価格は1.…
-
新庄剛志の昔の写真を時系列に総まとめ!今の顔になるまでの変遷を一挙に!
-
成田悠輔の名言・言葉を総まとめ!伝説級の格言・座右の銘の秘密に迫る!
-
恋とオオカミ|出演者メンバーの年齢・プロフィール・SNS情報を総まとめ【…
-
焼き芋フラペチーノ絶品カスタムまとめ!おすすめの口コミや感想は?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!