RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
有吉の夏休みin北海道ロケ地は?寿司・ハンバーガー・レストラン店名場所情…
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者~上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
三吉彩花の胸のカップ・3サイズは?バスト急成長で放送事故?水着画像まとめ!
-
ウクライナ柔道美女ダリアのインスタ水着・かわいい画像~wikiプロフィー…
-
桑原茉萌(シンディ)は元No.1キャバ嬢で月収300万越え!衝撃エピソー…
-
藤井の最愛は誰?犯人説!刑事になったのは証拠隠滅のため!?【最愛考察】
-
休井美郷は元アイドル!整形で別人に?ギャル時代と今の顔・目を画像比較!経…
-
桑子真帆と小澤征悦の馴れ初めは和田正人!熱愛から一転、結婚秒読み?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!