RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
桜井日奈子の3サイズは？バスト成長で放送事故！？水着写真も！
-
【マラソン大迫傑】ナイキ厚底シューズで東京オリンピック代表内定か
-
2020コストコのクリスマスケーキを予約なし購入する裏技公開！狙い目の日…
-
おいでやす小田の元相方は？過去に組んだコンビ名・ユニットは？
-
芦田愛菜の有名な言葉・名言・座右の銘を総まとめ【信じる】を全文で！
-
徳井義実の劣化がひどい！シワ・たるみを心配する声をまとめ【画像あり】
-
御寺ゆきのカップ・スリーサイズは？衝撃！美バストの谷間がエモいマジック衣装！
-
アリカシュミットの水着が衝撃！スタイル抜群の美脚インスタ画像まとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
