RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【体操】田中理恵の体重管理法は？現役時代よりも現在が美人すぎる！
-
伊東美咲が離婚準備とウワサされる7つの理由！女性問題～夫婦仲まで
-
黄皓が手掛けたアプリ“ミラーフィット”が凄い！使い方や従来フィットネスと…
-
スターバックス コーヒー MIYASHITA PARK店の限定商品【有名…
-
移住ガールちなつの事務所はどこ？メルカリや伊藤園のCM出演歴あり！
-
【恋とオオカミ】第1話のあらすじを相関図にしてまとめ！ネタバレ注意！
-
羽生結弦の有名な言葉！報われない努力でも信じて突き進んできた道は残ってる！
-
まことお兄さんの嫁の顔画像は？名前や年齢・馴れ初めが気になる！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
