RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
広瀬すずの胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
杢代和人は中学生の頃からイケメン！身長体重・血液型・好きな女性のタイプは？
-
ゆきぽよのカップ数・3サイズは？衝撃の美ボディ下着・水着姿がエモい！
-
中村豊トレーナーの経歴が凄い！最高峰アカデミーで錦織圭をコーチ！
-
東京マラソンエリート選手自己ベスト一覧【エリート資格と基準は？】
-
ポカリスエットCM女優は誰？最新～歴代を懐かしい動画で総まとめ！
-
高カカオチョコレートを食べるタイミングは食前何分前？何グラム？
-
上白石萌音は性格が良いの悪いの？10個のエピソードを動画で紹介！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
